Tendes
Que comenci l'hora de la veritat
Uneix-te a la nostra comunitat
S'acosta el bon temps i els dies es fan cada vegada més llargs, lo que significa que la temporada de trail running està a punt de començar. I amb aquesta, les nostres primeres aparicions com a equip en grans escenaris.
En Tòfol correrà la Camí de Cavalls 100k (TBC) el 21 de maig; i l’Emelie, Dakota i Kilian, es provaran a Zegama el 29 de maig.
Hem gaudit cada fase de la seva preparació cap al seu primer objectiu de la temporada. Però el millor és el molt que han gaudit del procés, que és el que realment importa i el que els ha fet estimar aquest esport durant tant de temps, oi Tòfol? 😉
El nostre equip NNormal, els i les que estem darrere de l'escena, també sentim els nervis previs a la competició, ja que serà una gran prova per als nostres productes i la nostra primera aparició en un escenari internacional. Estem expectants per viure Zegama des de dins. I tu?
Zegama
Comença el compte enrere per a Zegama 2022, una de les maratons de muntanya més famoses del món que tindrà lloc en la localitat de Zegama (Espanya) el pròxim 29 de maig. Es tracta d'un recorregut dur i tècnic que recorre 42 km entre les muntanyes dels voltants de Zegama, amb un desnivell total acumulat de 5.472 m.
Però aquesta edició sempre serà especial, perquè serà on NNormal debutarà com a marca, la nostra i els nostres atletes Emilie, Kilian i Dakota Jones ja han corregut aquesta carrera en el passat i fins i tot en Kilian i l’Emelie l'han guanyat, però enguany serà diferent perquè serà la primera vegada que ho facin amb l'equipació de NNormal.
Per a tornar a la part alta de la classificació porten mesos entrenant per a aquesta carrera combinant diferents tipus d'entrenaments per a arribar a Zegama en les millors condicions físiques.
En Kilian vol tornar a guanyar Zegama i la seva preparació s'ha basat en combinar tirades llargues i pujades a ritme progressiu amb carreres planes.
“Crec que aquest tipus d'entrenament, que combina series en pujada i carreres planes, és una bona manera d'entrenar específicament per als diferents trams de la carrera”, diu en Kilian.
Fen el cas de l’Emelie, Zegama 2022 serà la seva tornada a les competicions després d'un llarg període sense competir, afronta aquest repte amb molta motivació, i ha preparat la carrera la carrera amb entrenaments de gran intensitat per a millorar el ritme de carrera
“Zegama és una gran oportunitat per començar de nou”, diu Emelie. “Ja que no hi ha hagut molta neu a casa durant l'hivern, em vaig assegurar de fer molts programes d'entrenament combinats, per exemple, quatre hores d'esquí més una hora de carrera. És una forma perfecta d'entrenar la resistència a la primavera, quan les cames no poden suportar cinc hores de carrera. És una bona manera de concentrar-me en el moviment i la velocitat. Vaig gaudir molt fent dues pujades de 15 minuts i després dues series en pla de 5 km”.
Dakota Jones també vol fer un gran paper a Zegama, per això el seu entrenament s'ha basat en combinar carreres llargues per a entrenar el ritme de carrera i sèries en muntanya per a enfortir cames.
Seguiu les nostres xarxes socials per saber com podeu animar al nostre equip a Zegama 2022!
“Zegama és una gran oportunitat per començar ja que no hi ha hagut molta neu a casa durant l'hivern, em vaig assegurar de fer molts programes d'entrenament combinats”
— Emelie Forsberg
Camí de Cavalls
Al llarg de la seva carrera en Tòfol Castanyer ha corregut moltes carreres de trail running però hi ha algunes carreres que són més especials que unes altres. Una d'aquestes és el Camí de Cavalls de Menorca.
Hi ha molt pocs i poques esportistes que se sentin tan identificats amb un territori com en Tòfol amb el de les Illes Balears, on sempre ha estat molt compromès amb el seu entorn i amb la seva comunitat, creant camps d'entrenament a Mallorca per a joves corredors i corredores, esforçant-se per a crear una major consciència ambiental sobre les muntanyes i els seus delicats ecosistemes naturals. "Per a mi, és només una manera d'honrar als qui em van ensenyar a estimar la muntanya des que era nen, sempre em vaig considerar un privilegiat en aquest sentit. Per tant, és bastant lògic creure que ensenyar a respectar les muntanyes hauria de començar a l'escola”.
Aquesta edició del Camí de Cavalls 2022, que es disputarà el 22 de maig a Menorca, serà encara més especial per en Tòfol, perquè ho farà per primera vegada amb l'equipació de NNormal:
“No hi ha millor manera de debutar amb NNormal que en el Camí De Cavalls, una carrera molt significativa per a mi molt prop de Mallorca, casa de NNormal i meva”. Diu en Tòfol.
Després de guanyar la carrera l'any passat en la modalitat de 85 km, Tòfol aspira a guanyar en la modalitat de 100 km en la seva estrena amb NNormal.
“No hi ha millor manera de debutar amb NNormal que en el Camí De Cavalls, una carrera molt significativa per a mi molt prop de Mallorca, casa de NNormal i meva.”
— Tòfol Castanyer
Comparteix-ho